Sposoby użycia olejków eterycznych. Jak stosować?

Masaż

Wersja 1 »

3-5 kropli olejku eterycznego dodać do 12 kropel oleju nośnikowego (np. jojoba, oliwa z oliwek, awokado, z nasion winogron). Tak przygotowaną mieszaninę kulistymi ruchami dłoni rozprowadzić po ciele.

Wersja 2 »

3 krople w łyżce stołowej oleju nośnikowego.

Kąpiel

Wersja 1 »

5 kropel olejku eterycznego w 10-15 kroplach oleju nośnikowego wlać do wanny wypełnionej 1/3 wody najlepiej o temperaturze około 35°C.

Wersja 2 »

4-6 kropli na 1/2 wanny ciepłej wody.

Osobiście dodaje około 10 kropli czystego olejku bezpośrednio na strumień wody napełniającej wannę. Olej nośnikowy według mnie zbytnio natłuszcza powierzchnię wody.

Aromatyzacja powietrza

Kilka kropel olejku eterycznego dodać do naczynia z gorącą wodą, nawilżacza powietrza lub kominka aromatycznego.

Produkcja własnych kosmetyków

Olejki eteryczne są wykorzystywane jako nośniki zapachu w kosmetykach domowej produkcji.

---

Jeśli znasz i stosujesz inne sprawdzone recepty aromaterapeutyczne, to w ramach bezinteresownej pomocy merytorycznej pozostałym aromafanom, zostaw komentarz poniżej ↓